UVODNA RIJEČ

Povratak u doba nestašica

Piše: Igor Knežević

     Svi umirovljenici još se sjećaju vremena socijalizma kada su zbog nestašice goriva jedan dan smjeli voziti samo automobile s parnim, a drugi dan s neparnim brojem tablica. Ili kad u trgovinama nije bilo banana, toalet papira i mnogih drugih proizvoda, što je često bila posljedica zamrzavanja cijena. Takav slučaj je danas u Kini, gdje su unatoč visokom rastu cijene ugljena, komunističke vlasti odlučile to­talno zamrznuti cijene struje za građane, te je posljedično došlo do nestašice i redukcija struje u dvije trećine kineskih provincija.

     Čeka li i nas scenarij tapkanja u mraku i paljenja svijeća ili hodanja po kući s dekama preko leđa jer nam ne radi grijanje? Možda se neki sjećaju i kad su kao djeca satima s roditeljima igrali,,gore-dolje", kako bi se ugrijali. Ovakav kineski scenarij vrlo vjerojatno nećemo doživjeti. Ali posljedice povećanja cijena za one najugroženije - umirovljenike, bit će slične. HEP naime predlaže povećanje cijene struje za 58 posto, a opskrbljivači plinom najavljuju da će od 1. travnja podići cijene od 59 do 86 posto, iako Vlada za sada uporno odbija tako visoke postotke rasta. Mnoge će taj cjenovni udar dodatno osiromašiti, zbog čega se od vlasti očekuje da mjerama ublaži najavljujuća poskupljenja struje i plina i njihove posljedice.

      Cijene većine proizvoda, pa tako i hrane na koju umirovljenici troše najveći dio svog budžeta, su i ovako zbog poskupljenja energenata u svijetu otišle jako gore, a poskupljenjem računa za struju i plin samo se stavlja „točka na i". Većina umirovljenika neće se moći ni grijati ni hladiti, ali ni hraniti. Usklađivanje mirovina ne prati dovoljno ni rast cijena, niti rast plaća, pa nam samo ostaje nada da će Vlada pronaći mehanizme kojima će ograničiti ovaj rast cijena.

     Ministar gospodarstva najavljuje smanjivanje PDV-a na energente kao jednu od mjera za spas. Eto, gle čuda, sada se PDV može smanjivati kad su svi ugroženi, a kad 700 tisuća umirovljenika živi godinama ispod linije siromaštva od 2.927 kuna, to nije razlog da im se umanje računi ili povećaju mirovine. Iako su najbrojnija dobna skupina, starije osobe nisu toliko zanimljive vladajućima, što su, ruku na srce, i sami dijelom krivi, jer se unatoč velikom glasačkom potencijalu, nikad nisu uspjeli ujediniti za vlastitu dobrobit. Dakako, to ne amnestira ni Vladu.

     Nerealno je očekivati da će Vlada uspjeti značajnije spriječiti rast svih cijena, tako da će se umirovljenici i ostali siromasi morati poslužiti starim dobrim trikovima - vlastita redukcija struje i zavrtanje ventila na radijatorima, posjećivanje susjeda koji imaju upaljeno grijanje, vožnja u krug u sredstvima javnog prijevoza, hodanje po trgovinama i šoping centrima, dakako samo razgledavajući i grijući se, jer nemaju novca za kupnju.

      „Ponekad mislimo kako siromaštvo znači samo biti gladan, gol i beskućnik. Najveće siromaštvo je kad si nepoželjan, nevoljen i nikog nije briga za tebe", mudra je misao Majke Tereze, koja se nažalost često ocrtava u našem društvu, jer su mnogi umirovljenici i starije osobe ostavljeni na milost i nemilost moderne otuđenosti čovjeka, kada često ni prvog susjeda nije briga kako ti je, a kamoli državu. Ne čudi stoga što su mnogi umirovljenici primorani dodatno raditi, bilo na crno ili ne, kopati po kontejnerima tražeći boce. Ne čudi ni činjenica da oko 40 posto svih samoubojstava u Hrvatskoj počine osobe starije od 65 godina. Njih, očito, nije za to briga...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

   

IMATE LI PROBLEMA S MOKRENJEM?

 

     Inkontinencija je nemogućnost zadr­žavanja mokraće. Mnogi ljudi imaju taj problem, međutim s obzirom da im je neugodno zbog toga, izbjegavaju go­voriti o toj tegobi, čak i svom liječniku. Šteta, jer postoje mnogi načini kako da im se pomogne.

     Primjećujete li da češće morate mo­kriti, morate brzo odjuriti u WC (s vrlo malo upozorenja) i da katkada tamo ne stignete na vrijeme, da vam vrlo često kaplje mokraća, bez da ste toga uopće svjesni, da vam iscuri nešto malo mo­kraće kad kašljete, smijete se, kišete, ili se malo fizički naprežete, to se zove stres inkontinencija.

Što se može učiniti?

     Postoji nekoliko stvari koje se mogu poduzeti, ovisno o vrsti inkontinencije koju imate. Prva i najvažnija stvar je posjetiti svog liječnika. Osim što će vam dati savjet, on može, ako je potrebno, poslati vas i specijalisti. Također, on može liječiti eventualnu prisutnu infek­ciju mokraćnog mjehura.

     Ako je nužnik daleko i morate juriti prema njemu, zašto ne bi imali pri ruci tutu, bocu ili jednu od specijalno obli­kovanih posuda za žene? Posebna odje­ća može pomoći - šire suknje i u pasu labavija guma od hlača ili gaćica mogu ženama olakšati i ubrzati skidanje. Muš­karcima duži šlic i jednostavan sistem kopčanja hlača olakšat će upotrebu WC-a ili boce.

     Ako se stres ili inkontinencija po­javi nakon poroda ili kasnije u životu, pokušajte sa sljedećom tjelovježbom i sprovodite ju nekoliko mjeseci: sjednite na zahodsku školjku i počnite mokriti. Zaustavite mokrenje kroz jednu ili dvije sekunde i tada opet nastavite. Obavlja­jući to vi aktivirate unutarnje mišiće koji mogu ojačati uz pomoć tjelovježbe i na taj način postižete bolju kontrolu.

     Ako vam se događa da se pomokrite u gaće, pokušajte ići u nužnik svaka dva sata, bez obzira imali za to potrebu ili ne. Vaš mokraćni mjehur će se na to na­viknuti i bit ćete u mogućnosti zadrža­vati mokraću. Nemojte smanjiti količinu tekućine koju pijete, jer vi redovno tre­bate određenu količinu tekućine. Ipak, nemojte previše piti navečer.

     Ako vam je donje rublje stalno vlaž­no, mogu se nabaviti zaštitne gaće ili ulošci. Za muškarce postoje posebneposude za skupljanje mokraće, za koje je ipak bolje da ih prvi put namjesti za to stručna osoba.

Zašto se ne može zadržavati mokraća?

     Ovdje je navedeno nekoliko mogućih uzroka: infekcija mokraćnog mjehura (ci- stitis) može učiniti da imate potrebu za vrlo čestim mokrenjem. Katkada, kako postajemo stariji, imamo potrebu za če­šćim i bržim mokrenjem, a usporeno kre­tanje može povećati te poteškoće.

     Ozbiljna začepljenost može uzroko­vati kapanje mokraće i kod muškaraca i kod žena. Kod muškaraca povećanje pro­state može imati isti učinak. Stres inkon­tinencija katkada može uslijediti nakon poroda i ako se ne liječi, ima sklonost da postane još neugodnija kasnije u životu. Neke bolesti mogu uzrokovati privreme­nu inkontinenciju, npr. moždani udar ili nesvjestica, ali to ne znači da će biti traj­na. Takva inkontinencija može s vreme­nom potpuno nestati. Ozljede ili bolesti kralježnice također mogu uzrokovati in­kontinenciju u bilo kojoj dobnoj grupi.

dr. Ivo Belan